색깔별 채소 효능

빨간색 채소와 과일 섭취의 이점

식물영양소가 풍부함

건강한 면역 반응 촉진

항염증 효과

햇빛 손상으로부터 피부 보호

뼈 건강 지원

카로티노이드 라이코펜 함량 높음

심혈관 건강 증진

항암 효과 제공 가능

녹색 채소 섭취의 이점

항산화제가 풍부함

피부 건강 및 치유 촉진

항염증 효과

심장병 위험 감소

자연적인 해독 작용

장 건강에 좋은 섬유질과 전해질 포함

비타민 C 함량 높음

항암 화합물이 풍부함