해독 작용과 뱃살 빼주는 ‘감두 차’

해독 작용과 뱃살 빼주는 ‘감두 차’

재료
검은콩(또는 쥐눈이콩) 40g, 감초 10g, 물 2ℓ

만들기
① 검은콩과 감초를 물에 넣고 약한 불로 30분 정도 끓인다. ② 건더기를 건져낸 물을 하루에 여러 번 마신다. 연하게 만들면 부담 없이 즐길 수 있다. 단, 혈압이 높은 사람은 쥐눈이콩 10g에 감초를 5g 정도만 넣고 끓인다. 너무 오래 끓이면 맛이 텁텁하고 비린 맛이 날 수 있으므로 주의.

스트레스 해소 ‘대추감초차’

대추의 단맛은 체내에서 진정 작용을 하기 때문에 불안증과 우울증은 물론, 스트레스와 불면증까지 없애준다. 하지만 너무 많은 양을 마시면 편두통, 식은땀, 치통이 생기는 원인이 될 수 있으니 주의한다.

재료 | 대추 20개, 감초 20g, 물 5컵

만들기
① 대추와 감초를 거름망이나 바구니에 넣고 씻는다. ② 냄비에 ①을 담고 분량의 물을 부어 끓이다가 팔팔 끓으면 약한 불로 줄여서 1시간 정도 뭉근히 달인다.

감두차 먹은 지인이 있었어요
10일차 되던 때 점차 뱃살이 없어지고 날씬해져가는 모습을
보았죠. 나도 했어요..
뱃살이 없어지는걸 느꼈어요
그런데 나는 콩알러지가 있음을 알고 중단했어요
설사도 하고.. ㅜㅠ
체질적인 부분 감안해야 하세요