빨간색 채소와 과일 섭취의 이점
식물영양소가 풍부함
건강한 면역 반응 촉진
항염증 효과
햇빛 손상으로부터 피부 보호
뼈 건강 지원
카로티노이드 라이코펜 함량 높음
심혈관 건강 증진
항암 효과 제공 가능
녹색 채소 섭취의 이점
항산화제가 풍부함
피부 건강 및 치유 촉진
항염증 효과
심장병 위험 감소
자연적인 해독 작용
장 건강에 좋은 섬유질과 전해질 포함
비타민 C 함량 높음
항암 화합물이 풍부함
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